Meditar es pura medicación. La más natural y efectiva que existe para eliminar sufrimiento, estrés, malestar, etc.
Es ir al gimnasio de la mente
Domar el caballo, domar tu mente, coger las riendas de tu vida
Inevitablemente accederás, a partir de una gran perseverancia, a niveles de bienestar, plenitud y paz que no conoces hasta ahora.
También descubrirás dónde está esa felicidad y dónde dejar de buscarla.
Aumentará tu paciencia natural por el simple hecho de comprender como funciona la vida.
Reconocerás por fin quién eres.