Es habitual escuchar amig@s que comentan “cuando gane más pasta estaré por fin bien”, “cuando venda la casa y repartamos el dinero entonces si que estaré bien”, “cuando consiga trabajo estaré finalmente bien”, “cuando cambie de trabajo entonces si que estaré de cine”, “cuando me compre ese coche seré feliz”, “cuando encuentre una pareja que me comprenda por fin estaré tranquilo”.
Todos queremos estar tranquilos, vivir en paz, sentir bienestar, plenitud y felicidad. No hay nadie que no lo quiera, lo único que cambia entre las personas es la estrategia para conseguirlo.
Estrategia 1: “la solución para estar bien está fuera”.
¿Qué ocurre si ponemos la responsabilidad de nuestra felicidad, o el poder para conseguirla, fuera de nosotros?
La vida es cambio
La vida es cambio, en esencia, todo cambia, nada permanece. Hay muchas cosas que aparentemente no cambian pero es porque no tenemos la capacidad de ver los muy pequeños cambios que se producen a cada momento y tenemos la falsa sensación de que gran parte de nuestro entorno no cambia. A la mente no le gusta el cambio y si no la educamos para aceptarlo, lo rechaza, se resiste.
La inteligencia es lo que gobierna la vida
La inteligencia es lo que gobierna la vida; la mente es la que intenta explicarlo. Es absolutamente evidente que la vida está gobernada por una inteligencia (misteriosa para nosotros porque no sabemos de dónde viene ni desde donde ordena). A caso eres tú quien dirige tus hormonas, leucocitos, órganos, sistema inmunológico, tu respiración, la egulación de los latidos de tu corazón, el movimiento de las montañas, la creación de un nuevo ser que tine su origen en un óvulo y un espermatozoide????
Si observas con atención lo que te pasa día a día, cuando no fluyes con la inteligencia de la vida y te resistes yendo en contra, acabas con un zasca o pagando una factura elevada a cualquier nivel. Cuando comprendes la mejor manera de fluir ante una circunstancia que se te venía repitiendo, mágicamente deja de ocurrir más veces. Es como que pasas pantalla en el videojuego, “prueba superada” y pasas al siguiente nivel. La vida nos pone delante las circunstancias más adecuadas a nuestro nivel de evolución espiritual. Parece increíble pero si observas te darás cuenta. Hay una inteligencia que gobierna, y si tú no actúas con responsabilidad en el juego acabas pagando.
Por tanto, si la vida es cambio y hay una inteligencia que gobierna la vida que escoge las circunstancias que te tocan vivir, no puedes pretender que ocurra siempre lo que consideras que deseas o quieres para ser feliz o estar bien , porque en una mayoría de situaciones las cosas no van a ir exactamente como tú quieres.
Además todo el Karma que has ido creando te va a llegar tarde o temprano.
Karma es en esencia lo que te va a tocar vivir como consecuencia de tus actos. Es la ley de causa /efecto que se produce o que se va hilando a partir de la total conexión de todo, básicamente a nivel energético.
No hay casualidades, todo son CAUSALIDADES.
El ego es el responsable de que pongamos el foco en las circunstancias externas para conseguir la felicidad.
Como consecuencia, si pones el poder en lo exterior (tener más dinero, vender una propiedad, comprar una casa, comprar un coche, conseguir una pareja en concreto), teniendo en cuenta que en muchas ocasiones no va a ocurrir lo que pretendes vas a seguir sufriendo, no alcanzaras ni ese bienestar ni esa paz ni esa felicidad JAMÁS.
El “yo idea” (parte esencialmente carente de tu ego) busca, a partir del miedo, desesperadamente conseguir el “yo ideal”. Esto genera deseos, pretensiones o expectativas proyectadas afuera que acaban siendo desencantos (si se consiguen, porque esa felicidad es muy efímera) o frustraciones (si no se consiguen)……por tanto inevitablemente sufrimiento.
El ego es un error completo,
tanto en su “yo idea” (lo que te han hecho creer que eres) como en su yo ideal (te han hecho creer que necesitas cosas , personas o situaciones para alcanzar la felicidad). Nos pasamos la vida creando estrategias para pasar del “yo idea carente” al “yo ideal”.
Pero como esta forma de pensar es totalmente errónea, nunca alcanzaremos la felicidad siguiendo esas estrategias, “buscando afuera la felicidad”.
Si sigues tiranizado por tu ego (sistema de creencias grabado a fuego en tu inconsciente), jamás alcanzarás la felicidad o el bienestar.
El gravísimo problema es
que nos identificamos con los pensamientos que genera nuestro ego, nos los creemos. Y como esto es inconsciente nos cuesta muchísimo creer que la vida no es como la vemos
La gente piensa que la vida es como la piensa porque no se da cuenta de que sus pensamientos son fruto de sus interpretaciones de las circunstancias
Lo real es la vida, no los pensamientos que tenemos sobre la vida
Por tanto, poniendo el foco afuera, pretendiendo conseguir cosas, circunstancias específicas o personas JAMÁS vamos a llegar a una felicidad o bienestar genuino, porque entregamos el poder, la responsabilidad de nuestra felicidad a circunstancias que no controlamos ni de cerca totalmente.
La prueba de que la felicidad no depende de lo que pase
- Un querido amigo decía “cuando venda mi casa, me podré desvincular totalmente de mi ex-pareja y además tocaré una buena pasta…entonces si que estaré tranquilo”.
La casa se vendió y él siguió buscando su paz y bienestar, porque aquello no le supuso una felicidad genuina, el gusto duró bien poco.
- Otro amigo comentaba que cuando tenga X euros en su cta. corriente estará tranquilo . Y digo X por no decir abiertamente la insolente cifra.
Esa cifra siempre ha ido creciendo (como el dinero qeu gana cada mes), pero el bienestar y la paz genuina nunca llega.
- y también podría dar ejemplos de personas que se divorcian 3 veces, 4 veces, 5 veces y cuando se casan por 4ª o 5ª vez comentan “esta mujer si que me va a hacer feliz”
Como nadie ni nada te puede hacer feliz, pues toca divorciarse otra vez y/o seguir buscando la felicidad afuera.
Cuando tu felicidad depende de lo que pasa somos como una bola de pinball que va rebotando aqui y allá……ahora toca bajón, ahora subidón. Y así siempre, pero con un matiz añadido: los picos de felicidad son cada vez más leves y los bajones son más profundos
Estrategia 2: buscar la felicidad dentro de ti.
¿Qué es la felicidad?
La felicidad genuina, la paz total , el bienestar sostenible y la plenitud están dentro de ti. Esto, que parece una tontería, doy fe de que lo he aprendido a través de la experiencia. No es una creencia. Es así.
La felicidad es un sentimiento muy profundo de paz, bienestar y plenitud que puedes sentir en tu interior sin necesidad de ningún tipo de estímulo.
“Conócete a ti mismo”, la famosa inscripción en el templo de Delphos. Es imprescindible si deseas una vida plena. El trabajo de autoconocimiento debe planificarse y ser riguroso. Si no te conoces no sabrás nunca lo que pasa en tu mente. No comprenderás porqué piensas como piensas. Pero para ello, el primer gesto es abrirse.
Debes comprender como funciona el artefacto del ego, para desactivarlo, trascenderlo poco a poco , hasta que le des la vuelta a la tortilla cogiendo las riendas de tu mente.
Si cultivas el fruto de tus nuevas experiencias, todo lo que vivirás trabajando tu autoconocimiento (meditar te lleva a sentir paz y bienestar dentro de ti), conseguirás eliminar de tu inconsciente todo tu sistema de creencias erróneo que te venía condicionando en tu búsqueda de la felicidad. La tiranía inconsciente del ego irá desapareciendo. Esto requiere lucidez (verlo claro) un trabajo diario perseverante y paciencia porque al final irás sintiendo pequeños y grandes avances hacia unos niveles de bienestar genuino que desconocías hasta la fecha.y que se experimenta con trabajo.
Pero se experimenta dentro, es un sentir interior no condicionado por nada. Porque somos eso, la conciencia que tiene la capacidad de observar nuestros pensamientos, una energía de vida totalmente plena: energía de luz (capacidad para ver/comprender), energía afectiva (amor, felicidad, plenitud, paz y energía motriz o fuerza.
Las circunstancias son sólo estímulos , no causas.
Te darás cuenta que todos tus sentires no tienen su causa en ninguna circunstancia. Las experiencias de cualquier tipo que te puedan “llenar” o hacer feliz supuestamente son sólo estímulos que activan la felicidad, el amor, la plenitud, la paz que está en ti.
Pero la activan y la sientes dentro de ti.
Cuando descubres por experiencia propia, a fuerza de meditar adecuadamente con perseverancia y paciencia, lo que eres y sientes CADA DÍA, comprendes que la felicidad está en ti y por tanto que no depende de las circunstancias, ni de lo que pase, ni de lo que consigas, ni de lo que no consigas, ni de lo que te diga uno u otro, ni de que te quieran, ni de que te reconozcan ni de nada de nada.
Somos naturalmente plenos y felices per se. El problema es sólo la interferencia del sistema egótico que sigue gobernando nuestra mente, mientras no trabajemos su trascendencia a través de una reeducación y la sostenibilidad del resultado cultivando lo experimentado y aprendido mediante la meditación diaria.
Por eso me gusta decir que tenemos que coger las riendas de nuestra mente.
De aqui viene el “nunca pasa nada”, original del maestro Antonio Blay Fontcuberta cuyo testigo cogió mi queridísimo maestro Antonio Jorge Larruy.
Cuando te vuelves inmune a las circunstancias, porque comprendes que no tiene razón de ser que te afecten, entiendes que… si, claro, no paran de pasar cosas en lo formal, pero en la esencia que eres, en esa conciencia que observa, ahí NUNCA PASA NADA, jamás está afectada ni por un rasguño. Y esa actitud, desde una mente reeducada, te otorga el poder total.
No te pierdas esta breve pero magnífica charla de Antonio Jorge Larruy en la que explica de forma sublime la concatenación causal de la felicidad.
Y si accedo a esa paz interior, ¿qué pasa con mis problemas y con las circunstancias?
Los problemas pasan a ser circunstancias a resolver
Cuando accedes a un bienestar genuino, a una felicidad incondicional, a una paz total, repito que por experiencia propia y no por creencia, te colocas en una situación de máximo poder porque adquieres la capacidad de abordar CUALQUIER CIRCUNSTANCIA desde una nueva posición, desde una posición de armonía y centramiento total.
Foco sólo en tu responsabilidad, aceptación de lo que no puedes cambiar y a fluir con la vida
Nuestra responsabilidad es :
- darlo todo siempre, entregarse a fondo ante cualquier circunstancia
- vivir centrado en el instante presente , porque es el único que existe.
- ser auténtico, no impostarte ( a partir de la trascendencia del ego)
A partir de esta ACTITUD, debemos aceptar lo que nos va trayendo la vida, porque resistirse es sufrir (ya hemos hablado antes de las pretensiones y las frustraciones y desencantos qeu generan).
ACEPTAR no es resignarse, es una actitud inteligente de identificación de aquello que no podemos cambiar y aceptarlo como parte de la vida, sin juzgar, porque juzgar viene del ego (los mandatos y prohibiciones que nos impusieron generaron creencias sobre lo que ahora consideramos que conviene y lo que no , sólo en base a conseguir tu “yo ideal”
Ahora estarás preparado para abordar CUALQUIER circunstancia desde una sólida y poderosa situación de armonía, centramiento y paz, o dicho de otro modo, desde la felicidad incondicional que no depende de las circunstancias.
Meditando accedes al mayor poder que existe: la capacidad de decidir que tus pensamientos no tienen la última palabra.
Desde esta nueva situación de poder absoluto, abordas cualquier problema (que pasarás a llamar circunstancia) desde la calma total y con plena responsabilidad. Serás capaz de intuir en todo momento lo que más conviene y tus decisiones (que ya no las tomarás tú, sino la inteligencia de la vida a través de ti, como canal que eres para ella, serán siempre las más adecuadas.
Desde la armonía y el centramiento se activa la magia
Cuando fluyes de veras con la vida y abandonas la insufrible actitud de resistirte a todo estás respetando el flujo correcto de las energías.
Esta nueva situación de poder te hará vivir momentos de magia, y no comprendiendo porque , empezarás a sentir que todo encaja, que los engranajes de la vida funcionan mejor que nunca, empezarán a pasar cosas que no te esperas.
Por tanto , la ACTITUD es la contraria de la que la mayoría de personas cree:
No esperes que que pasen cosas para ser feliz. Puedes acceder a sentir felicidad genuina con un riguroso trabajo de autoconocimiento. Desde esa situación abordarás cualquier circunstancia de vida muchísimo mejor., con una elevadísima eficiencia dentro de tu responsabilidad.
la consecuencia final será que causalmente sentirás como todo fluye, porque….
…la vida sólo se puede vivir hacia adelante pero sólo se comprende mirando hacia atrás
Comprenderás para qué te fueron pasando las cosas y te abrirás a la magia de la vida desde la aceptación y una felicidad, paz y bienestar totalmente genuinos y sostenibles en el tiempo.
Comparte tus experiencias y tu visión en los comentarios. Todos podemos aprender más. Gracias